URZĄD M.ST. WARSZAWY
Biuro Pomocy i Projektów Społecznych (PS)

Zespół Realizacji Polityki Senioralnej Urzędu m.st. Warszawy

zachęca do zapoznania się z systemem wsparcia dla seniorów w czasie epidemii.

Więcej informacji na stronie:

http://senioralna.um.warszawa.pl/system-wsparcia-w-czasie-epidemii

Zachęcamy do udziału w spotkaniu „Seniorzy – seniorom” .

Ponadto, we współpracy z Biurem Kadr i Szkoleń w ramach programu „Wolontariatu pracowniczego” inicjujemy cykl spotkań dla seniorów pn. „Seniorzy – seniorom”. Zależy nam, by zdobywali Państwo kluczowe umiejętności cyfrowe w miłym towarzystwie, przy okazji poznając nowe dziedziny wiedzy – na pierwszym spotkaniu będzie to automasaż.

Pierwsze spotkanie zaplanowane jest na 16 kwietnia 2020 (czwartek) o godz. 18.30 i odbędzie się przy wykorzystaniu platformy Zoom.
Jeśli nikt z Państwa do tej pory nie korzystał z platformy to prosimy o zgłoszenia na adres: iprzybyla@um.warszawa.pl Dostaniecie wiadomość zwrotną i będziecie mogli przećwiczyć korzystanie z platformy. Jeśli znacie platformę lub jesteście biegli w cyfrowym środowisku to wystarczy zgłosić się na adres: [email protected] Od nas dostaniecie maila z potwierdzeniem i linkiem do udziału w zajęciach.

Informacja o zajęciach z automasażu, prowadzonych przez Basię Muzykę – seniorkę liderką: 

Basia jest: dyplomowaną masażystką, z ukończonym kursem „Automasaż twarzy zamiast medycyny estetycznej”. ukończyła studia podyplomowe „Relaksacja i joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na Wydziale Rehabilitacji. Jest mamą, joginką, biegaczką, rowerzystką, triatlonistką, tanguerą, informatykiem, nauczycielem, organizatorką, inicjatorką, sąsiadką, obywatelką, społecznicą, chórzystką, przyjaciółką i koleżanką.

Jak przygotować się do zajęć: 

– należy umyć twarz,

– przygotować oliwkę, olej kokosowy lub krem do masażu twarzy.,

– przygotować telefon lub komputer – dźwięk, kamerka (są już w telefonie i komputerze wbudowane) i dostęp do internetu do udziału w spotkaniu.